Zorg goed
voor uw ogen

Het Oogfonds zet zich dankzij haar donateurs met veel positieve energie in om wetenschappelijk onderzoek naar
oogaandoeningen te steunen.
We financieren patiëntgericht, innovatief en veelbelovend onderzoek, omdat wij écht geloven in een toekomst waarin blindheid en slechtziendheid niet meer voorkomen.
Ook hechten wij belang aan goede voorlichting en preventie.

In deze brochure vindt u informatie over droge ogen en de behandeling ervan.

Blijf zien waar u van houdt, steun het Oogfonds.

Meta Neeleman
Directeur-bestuurder Oogfonds

Veel mensen hebben wel eens last van droge ogen. Dit voelt vervelend en kan ongemak veroorzaken. Onvoldoende
traanaanmaak of een te snel verdampende traanfilm zorgen voor uitdroging van het oogoppervlak. Hierdoor kunnen ogen gaan branden, steken, slijm gaan afscheiden of rood worden. Het zicht kan hierbij wisselend
wazig zijn.

Soms leidt uitdroging juist tot een teveel aan tranen. Deze worden in een reflex op de uitdroging geproduceerd. Deze reflextranen zijn meestal niet van een goede samenstelling. Hierdoor ontstaat een eindeloze herhaling van een uitdrogend oogoppervlak, gevolgd door reflextranen die telkens te snel opdrogen.

Traanvocht heeft als belangrijkste functie het oogoppervlak vochtig te houden. Iedere keer als met de ogen wordt geknipperd, wordt het traanvocht in een dun laagje gelijkmatig over het oog verdeeld: dit noemen we de traanfilm.
Deze houdt het oogoppervlak nat en daarmee glad en regelmatig. De traanfilm beschermt het oog tegen de buitenlucht en invloeden van buitenaf, zoals bacteriën.

Een goede traanfilm is belangrijk voor het vormen van een scherp beeld op het netvlies. Bij een instabiele of slechte traanfilm kan het zicht wazig worden. Extra knipperen kan dit soms tijdelijk iets verbeteren. Bij een instabiele of slechte traanfilm is het meten van de brilsterkte lastig.

Een olieachtig laagje aan het oppervlak. Deze dunne laag van de traanfilm wordt geproduceerd door kleine talgkliertjes in de oogleden, de meibomklieren. Dit olie- of lipidelaagje voorkomt te snelle verdamping van het traanvocht en zorgt ervoor dat de traanfilm zich goed over het oog kan verspreiden.

Een onderlaag van water en slijm. Deze dikke laag wordt geproduceerd door de traanklier (met name water) en kleine kliertjes in het bindvlies van het oog (slijm). De traanklier ligt in de oogkas boven de buitenste ooghoek. Het water wast het oog schoon van vuil en stof. Het slijm zorgt er onder andere voor dat de traanfilm zich goed kan hechten aan het oog.

Waar dat mogelijk is, behandelt de oogarts de oorzaak van de droge ogen. Als dit niet kan, bijvoorbeeld als de traanklier niet goed meer werkt of door een ziekte onherstelbaar beschadigd is, dan is het doel van de behandeling om de irritatie door uitdroging zoveel mogelijk te verminderen. De behandeling verschilt per persoon.

Om bij een slechte traanfilm het oog weer vochtiger te krijgen, wordt vaak gestart met kunstmatig traanvocht. Deze kunsttranen bestaan uit oogdruppels of ooggel. Als dat niet voldoende is, kan geprobeerd worden de aanwezige eigen tranen en/of kunsttranen zolang mogelijk vast te houden op het oppervlak, door de afvoer en verdamping van de traanfilm tegen te gaan. Dit kan bijvoorbeeld door het dragen van een speciale afschermende bril. Ook worden vaak de traanafvoerkanaaltjes tijdelijk afgesloten. Omdat de oogleden een belangrijke rol spelen in het maken van een goede traanfilm kan ooglidhygiëne vaak ook helpen. Door het toepassen van een warmtekompres op de oogleden (bijvoorbeeld een warme, vochtige washand of een speciaal warmtemasker) kan de olie beter uit de meibomklieren vrijkomen. Door het reinigen van de oogleden kunt u ontstekingen zo veel mogelijk voorkomen en irriterende stofjes verwijderen.

Bij ernstige gevallen kan het noodzakelijk zijn om medicijnen te gebruiken of een behandeling in een oogkliniek te ondergaan.

Door het toevoegen van omega-3-vetzuren aan de voeding kan de traanfilmstabiliteit worden verbeterd. Voedsel dat rijk is aan deze voedingsstoffen zijn: vette vis, noten en zaden. U kunt ook overwegen voedingssupplementen te gebruiken als u tekorten heeft aan vitamine B12 of vitamine D. Vitamine Aen C-tekorten kunnen ook leiden tot droge ogen, maar komen in een westers dieet zelden voor.

Gezonde voeding is ook belangrijk voor de verdere ooggezondheid. Kijk op: www.oogfonds.nl/voeding.

• Verbeter de luchtvochtigheid in huis of op kantoor met behulp van waterbakken aan de verwarming of een luchtbevochtiger.
• Knipper frequent tijdens beeldschermwerk.
• Draag buiten een speciale (fiets)bril die aan de zijkanten is afgesloten. Dit zorgt ervoor dat de ogen door de wind niet te veel uitdrogen.
• Vermijd extra droogte of irritatie door föhns, ventilatoren, airconditioning en rook.
• Druppel extra met conserveermiddelvrije kunsttranen of gel in situaties die niet te vermijden zijn, maar waarvan u weet dat u er droge ogen van krijgt.
• Draag contactlenzen volgens de hygiënerichtlijnen. Laat een specialist uw lenzenvloeistof en contactlensmateriaal optimaliseren en verlaag de draagtijd (door vaker een bril te dragen) om droge ogen te
  verminderen.
• Gebruik 1 tot 2 keer per dag 10 minuten lang een warmtekompres op de oogleden.
• Maak de oogleden 1 tot 2 keer per dag schoon met een oogliddoekje of een wattenschijfje met ooglidshampoo.

Gebruik oogdruppels altijd volgens de aanwijzingen van de specialist en blijf onder controle, zodat ernstige complicaties voorkomen kunnen worden. Voor een goede werking is het belangrijk om consequent te zijn, door op het juiste tijdstip én op de juiste manier te druppelen.

Op www.oogfonds.nl/oogdruppels vertellen we u graag stap voor stap hoe u oogdruppels het beste kunt toedienen.

Meer informatie leest u op: www.oogfonds.nl/droge-ogen

Het Oogfonds wil dat niemand meer blind of slechtziend zal zijn. Steun het Oogfonds. Iedere gift, groot of klein, maakt een verschil.

DRAAG BIJ. DONEER.